Процесс, когда клетки верхнего слоя кожи отмирают, засыхают и отшелушиваются, а на их месте образуются новые, и называется регенерацией кожи лица и тела. Правда, для точности, нужно отметить, что также регенерацией называют и восстановление клеточных структур в месте повреждения в результате травмы, например. Но в данной статье речь пойдет именно о способности кожи обновляться.
Как происходит регенерация кожи?
Основные клетки эпидермиса – кератиноциты, и именно со спецификой их жизненного цикла связан весь процесс обновления кожи.
Кератиноциты образуются в базальном, то есть, нижнем слое эпидермиса, там где залегают активно делящиеся клетки. Кератиноцит отрывается от базального слоя и постепенно поднимается к поверхности кожи по мере своего созревания. Со временем эта клетка отмирает, тогда ее называют уже корнеоцитом, ее же мы знаем под названием роговая или ороговевшая чешуйка. Скопление этих частичек выполняет защитную функцию кожи. Спустя ещё какое-то время корнеоцит отшелушиваются. На его место поднимается следующий. Таким образом кожа обновляется всю жизнь организма.
При травматизации кожного покрова происходит схожий процесс, который помимо регенерации называется физиологической репарацией. Когда созревание кератиноцитов ускоряется, повышается скорость их подъема к поверхности кожи, при этом проходит еще несколько процессов, таких как, например, выработка сигнальных молекул, миграция клеток иммунной системы и так далее.
Почему регенерация с возрастом замедляется?
Организм настроен таким образом, чтобы защищать себя от различных воздействий. Кожа имеет к данной системе непосредственное отношение. Этот орган несет защитную функцию (водно-липидный барьер препятствует проникновению всевозможных «вражеских агентов» в организм), регуляторную (защищает организм от охлаждения и перегрева), дыхательную и другие. Следовательно, наш кожный покров должен оперативно восстанавливаться, то есть регенерировать. В молодом возрасте человек даже не замечает мелких царапин и порезов, так как они заживают довольно быстро. Также юные парни и девушки имеют гладкую и пышущую здоровьем кожу. Все процессы в организме подростков протекают быстро, это обусловлено тем, что в клетках достаточно питательных веществ.
После двадцати пяти лет нужных для этого соединений, в частности цинка, магния, витаминов А, С, Е и группы В, аминокислот становится меньше, а значит, и процесс регенерации кожи замедляется. Для примера: в возрасте двадцати лет организму нужно примерно двадцать восемь дней на восстановление кожного покрова. В сорок пять лет регенерация клеток кожи занимает до тридцати двух дней, а в шестьдесят лет – до девяноста дней.
Такое замедление приводит к изменению состояния кожи: она становится тоньше, увеличивается толщина рогового слоя, снижается тонус кожного покрова, рельеф кожи перестает быть ровным, повышается риск возникновения шрамов.
Кроме естественного замедления на скорость регенерации тканей кожи влияют также и внешние неблагоприятные факторы среды, и ухудшение здоровья, и наследственность.
Как усилить восстановление эпидермиса?
Коже можно помочь, но для этого нужен целый комплекс мер, давно известный в косметологии. Так для того, чтобы регенерация шла быстрее и качественнее следует:
- Следить за своим питанием. Рацион должен быть сбалансированным с достаточным содержанием в продуктах витаминов, аминокислот и микроэлементов. Для этого употребляйте в пищу больше зелени, овощей и фруктов, орехов, красного мяса и рыбы жирных пород, ягоды, бобовые. Запишитесь на прием к врачу, он проведет нужные исследования и подберет для вас оптимальное сочетание витаминов и полезных веществ, которые можно получать через прием биоактивных добавок.
- Стимулировать микроциркуляцию крови. Ведите активный образ жизни, давайте организму физические нагрузки. Также хорошо усиливает кровообращение в коже лимфодренажной массаж и терапия микротоками.
- Правильно подобрать средства для домашнего ухода. Косметические средства нужно выбирать с учетом типа кожи, склонности ее к различным воспалениям, возраста и других факторов. Косметолог в клинике «Номосклиник» подберет для вас подходящую линейку уходовой косметики, которая поможет ускорить регенерацию тканей.
- Проходить процедуры для активного обновления клеток, такие как, химические пилинги, лазерные шлифовки и другие.
- Стимулировать процесс регенерации кожи путем применения биоревитализации, биорепарации, плазмотерапии и других методик.
В Центре Эстетической Медицины «Номосклиник» в Москве ведут прием высококвалифицированные врачи-косметологи, дерматологи, хирурги и другие специалисты, которые уже на первой консультации ответят на все вопросы, в том числе по ценам на услуги, составят план по лечению и уходу. Вся информация по стоимости указана в прайсе. Записаться на прием вы можете, позвонив по телефону, опубликованному на сайте или заполнив форму онлайн записи «Бесплатная консультация».
