Лимфодренажный массаж лица — массажная техника, направленная на улучшение метаболизма в тканях, удаление лишней жидкости. Методика основана на стимуляции лимфатической системы, играющей важную роль в очищении организма от продуктов обмена.
Что такое лимфатическая система
Лимфатическая система состоит из сети лимфатических сосудов, пронизывающих все ткани организма, узлов, органов, тканей и лимфы — бесцветной жидкости, содержащей антитела и белые клетки крови.
К основным функциям лимфатической системы относят:
- удаление продуктов обмена веществ и распада клеток;
- элиминация (уничтожение) инфекционных агентов;
- формирование клеточного иммунитета.
За счет лимфы регулируется водно-солевой баланс в организме, поддерживается правильное соотношение внутриклеточной и внеклеточной жидкости.
При нарушении работы лимфатической системы возникают отеки, которые особенно заметны на лице в области глаз, щек и подбородка. Застой лимфы провоцирует расстройство кровообращения, что делает кожу тусклой и раздраженной, снижает ее эластичность, усиливает проблемы с морщинами и избыточной пигментацией. При нарушении дренажа лимфатической жидкости повышается склонность к воспалительным процессам, что проявляется в виде акне и покраснений. Лимфодренажный массаж помогает восстановить нормальный ток лимфы и естественный цвет лица.
Что такое лимфодренажный массаж лица
Методика лимфодренажа лица разработана для пациентов, страдающих от нарушения оттока жидкости из организма. Массажные техники стимулируют работу лимфатических узлов и сосудов, улучшая циркуляцию лимфы и способствуя ее эффективному выведению из тканей. Это помогает уменьшить отечность, усилить кровоснабжение тканей. Методика эффективна для пациентов после хирургических операций и травм.
Массажист комбинирует техники и с учетом желаемого результата и особенностей кожи пациента. Это позволяет применять метод у людей с тяжелыми хроническими патологиями (сахарным диабетом, гипертонической болезнью).
Виды лимфодренажного массажа лица
Лимфодренажный массаж лица разделяется на:
- ручной. Проводится квалифицированным массажистом с применением точечных приемов, стимулирующих движение лимфы. Особенно эффективно ручное воздействие при лечении лимфедемы (слоновости), венозной недостаточности;
- механический или аппаратный. Методика основана на использовании специализированных устройств, создающих последовательные волны давления для усиления оттока лимфатической жидкости.
Лимфодренажный массаж лица от отеков выполняется с помощью аппаратов:
- вакуумных установок, создающих избыточное давление вокруг тканей, что стимулирует отток лимфы и повышает эластичности кожи;
- электрофореза. Воздействие оказывается при проникновении вглубь дермы питательных веществ за счет токов низкой частоты;
- гальванизации. Методика основана на использовании электродов, передающих импульсы низкочастотного тока напрямую в мышцы и ткани;
- шарико-роликовых устройств. Массажная техника заключается в применении массажного аппарата, на поверхности которого расположены движущиеся ролики. Такой способ массажа эффективен для улучшения кровообращения и коррекции овала лица.
Подготовка к процедуре
Перед назначением курса лимфодренажного массажа специалист собирает анамнез для определения возможных противопоказаний к терапии и оценки состояния кожи лица пациента. За 1-2 недели до сеанса рекомендуется избегать агрессивных косметических процедур, включая лазерное омоложение, глубокие химические пилинги.
За 3 дня до процедуры запрещено загорать, посещать баню и сауну, употреблять алкоголь. Непосредственно перед посещением клиники желательно выпить достаточное количество воды для усиления эффекта от лимфодренажных техник.
Как выполняется лимфодренажный массаж лица
Перед началом процедуры массажист тщательную очищает лицо от загрязнений, следов косметики. Пациента укладывают на кушетку, наносят на кожу небольшое количество массажного или эфирного масла. Это помогает сделать движения более плавными, предотвратить раздражение.
Сеанс начинается с нежных прикосновений и легких массажных движений, подготавливающих ткани и сосуды к более интенсивному воздействию. Затем следуют приемы, направленные на стимуляцию лимфатических узлов и улучшение оттока лимфы. Особенности техники выполнения массажа заключаются в том, что каждое движение осуществляется в определенном направлении, следуя расположению сосудов от центра к периферии. Массажист оказывает точечное давление на участки в проекции нахождения лимфоузлов, что обеспечивает лучшее насыщение кожи кислородом и питательными веществами и ускоряет отток жидкости.
В ходе процедуры внимание уделяется всем зонам, включая лоб, область вокруг глаз, щеки, скулы, подбородок и шею. Массаж проводится мягкими и плавными движениями, чтобы не повредить кожные покровы. Регулярность и продолжительность сеансов определяются индивидуально с учетом состояния кожи и целей лечения. В среднем одна процедура занимает не более 30 минут, а число сеансов составляет 10-15 с интервалом не более 7 дней.
Показания к лимфодренажному массажу лица
Курс лимфодренажных техник назначается пациентам при:
- отеках, в том числе в околоорбитальной области (вокруг глаз);
- жирной коже лица;
- пятнах постакне;
- гиперпигментации;
- формировании второго подбородка;
- признаках возрастных изменений, глубоких морщинах;
- потере тургора (эластичности) кожи;
- гравитационном птозе;
- неровном тоне кожи лица;
- реабилитации после травм и пластических операций, включая ринопластику.
Лимфодренажный массаж считается эффективной процедурой при борьбе с избыточными жировыми отложениями в области щек и подбородка.
Противопоказания к лимфодренажному массажу лица
Перед проведением процедуры массажист собирает анамнез пациента для определения возможных противопоказаний, к которым относятся:
- инфекционные заболевания кожи. Методика не выполняется при наличии герпетической инфекции, фурункулов, фолликулита, гнойных воспалительных дерматологических патологий;
- открытые раны, переломы или порезы на лице, так как возможно инфицирование в ходе сеанса;
- онкологические заболевания, особенно челюстно-лицевой области;
- сосудистые расстройства. Массаж не рекомендован для пациентов, страдающих от облитерирующих заболеваний сосудов, тромбозов, флебитов, неконтролируемой артериальной гипертонии;
- острые респираторные заболевания;
- болезни щитовидной железы (гипо- и гипертиреоз);
- хронические заболевания в стадии декомпенсации (сахарный диабет, ревматоидный артрит, бронхиальная астма).
Беременность не относится к абсолютным противопоказаниям, но требует дополнительной консультации перед началом курса терапии.
Эффект от курса массажа
После курса массажа, состоящего из 5-10 процедур, пациенты отмечают:
- уменьшение отечности благодаря активному оттоку лимфы из тканей;
- подтяжку кожи и улучшение ее тона из-за стимуляции клеточного дыхания;
- меньшую выраженность морщин;
- очищение кожи от чрезмерного себума, исчезновение пятен акне, черных точек;
- повышение плотности и эластичности кожных покровов;
- укрепление иммунитета, улучшение общего самочувствия.
Рекомендации после курса массажа
Чтобы поддержать эффект от процедуры, важно соблюдать рекомендациям по уходу за кожей лица. В течение 24-48 часов после сеанса следует избегать длительного пребывания на солнце, использовать крема SPF с защитой не менее 50, чтобы избежать формирования гиперпигментаций.
Стимуляция лимфатической системы активизирует процесс выведения продуктов обмена из организма, поэтому особое внимание уделяется питьевому режиму. В течение дня пациенту рекомендует потреблять не менее 2 литров жидкости.
В течение 3 дней после сеанса не следует применять агрессивные пилинги, скрабы, арбазивные аппаратные косметологические процедуры, посещать солярий. На протяжении курса лечения рекомендуют отказаться от курения, употребления алкоголя.
При необходимости для достижения лучших результатов лимфодренажный массаж комбинируют с другими аппаратными и инъекционными методиками:
- ультразвуковой терапией — воздействием на глубокие слои дермы вибрациями высокой частоты для активации регенерации тканей и усиления лифтинг-эффекта;
- радиочастотной терапией — методикой, основанной на использовании высокочастотных волн, улучшающих тонус и упругость кожи;
- микротоковой терапией — воздействием на кожу слабых импульсов тока для стимуляции мышц и улучшения общего тона лица;
- лимфодренажным обертыванием.
